23 Julho, 2026

Numa altura em que os hábitos alimentares das crianças assumem uma crescente preocupação ao nível da saúde pública, a associação Teia D’Impulsos consolidou, em 2026, o projeto Aprender a Comer, a fim de promover a educação alimentar prática, consciente e participativa junto das escolas do concelho de Portimão.

Com o apoio da câmara municipal e em parceria com os Agrupamentos de Escolas Engenheiro Nuno Mergulhão e Júdice Fialho, o projeto envolveu 15 turmas do pré-escolar e do primeiro ciclo, num total de 373 participantes, ao longo de 21 dias de atividades realizadas no Espaço Raiz, pertencente à entidade.

O projeto desenvolveu-se por meio de três workshops progressivos, pensados de forma lúdica e adaptados às diferentes faixas etárias:

– Descobrir os Alimentos da Horta: exploração da horta, identificação de frutas, legumes e plantas aromáticas, estimulação dos sentidos e promoção da curiosidade alimentar;

– Prova de Legumes e Frutas – contacto direto com os alimentos por meio do toque, da observação e da descoberta de novos sabores;

– Pequeno Chef! – introdução à culinária saudável, incentivando a autonomia, a criatividade e hábitos alimentares mais conscientes.

Todas as sessões tiveram uma forte componente prática e interativa, permitindo às crianças tocar, provar, experimentar e cozinhar, promovendo uma relação mais próxima e positiva com os alimentos.

Para além do impacto em contexto escolar, o projeto procura também incentivar mudanças de hábitos no ambiente familiar, contribuindo para escolhas alimentares mais saudáveis no dia a dia das crianças e das suas famílias.